Ditt val

Träning, livstil & kost
Vi hjälper dig hela vägen

På gång!

Strukturgruppen med Ken

Kroppen är en fantastisk självläkande maskin som kan återfå sin naturliga balans bara vi ger den rätt förutsättningar och slutar göra sådant som skapar obalans. Alla kan skapa en bättre hållning och struktur i sin kropp. Är det dags för dig att ta något steg tillbaka så att du kan ta sats framåt? Lär dig […]
Läs mer

Januari 2022 Gruppträningsschema

Start måndagen den 10.1 2022 Måndag 06.30 Överkropp – Fanny 07.15-09.00 Gym/cardio 10.30 Styrka; Ben&mage (light) – Fanny 11.30-17.00 Gym/cardio 17.00 Mage&ländrygg – Linda 18.00 CirkelTräning – Linda Tisdag 06.15 SvettCirkel – Cilla 07.00-9.00 Gym/cardio 09.30 SeniorTräning; Styrka – Susanne 10.30 CirkelTräning (Light) – Susanne 11.30-17.00 Gym/cardio 17.00 Zumba – Linnea (1h) 19.00 Helkropp Styrka […]
Läs mer

Dagens klasser

06:15: Styrka (ben)
10:30: Lätt puls & rörlighet
19:00: Zumba

Se hela schemat här

Fokus på rätt

Fananammas Sockerfria Mys

Våra salta alternativ;
Omeletter med olika fyllningar!

Våra söta keto-alternativ;
Chokladpudding
Chiapudding
Chessecake
MCT-kokosbollar
Nötkola
Powerbite (bounty)
Glass
Smoothies
Kefir/MCT/Collagen-Smoothie
Kolakex
Kokoskex
Chokladkex

Dagens bakverk (varierar)

FredagsBullar

 

Hälsan i fokus

Fananammas livsstil

För oss på Fananamma är Livsstil samma sak som mening och syfte. Att känna en mening i det du gör, se ditt syfte och aktivt välja att göra det du i ditt hjärta känner är rätt och går hand i hand med din mening.

Läs mer om Livsstil

Fokus på dig

Vad är Fananamma?

• Gruppträning
• Livsstill och helhet
• Kost: håll det enkelt så håller det enkelt
• Vår FANtastiska glass

Se vilka vi är