Fokus på rätt På gång!
Strukturgruppen med Ken
Kroppen är en fantastisk självläkande maskin som kan återfå sin naturliga balans bara vi ger den rätt förutsättningar och slutar göra sådant som skapar obalans. Alla kan skapa en bättre hållning och struktur i sin kropp. Är det dags för dig att ta något steg tillbaka så att du kan ta sats framåt? Lär dig […]
Läs mer
Januari 2022 Gruppträningsschema
Start måndagen den 10.1 2022 Måndag 06.30 Överkropp – Fanny 07.15-09.00 Gym/cardio 10.30 Styrka; Ben&mage (light) – Fanny 11.30-17.00 Gym/cardio 17.00 Mage&ländrygg – Linda 18.00 CirkelTräning – Linda Tisdag 06.15 SvettCirkel – Cilla 07.00-9.00 Gym/cardio 09.30 SeniorTräning; Styrka – Susanne 10.30 CirkelTräning (Light) – Susanne 11.30-17.00 Gym/cardio 17.00 Zumba – Linnea (1h) 19.00 Helkropp Styrka […]
Läs mer
Fokus på rätt Fananammas Sockerfria Mys
Våra salta alternativ;
Omeletter med olika fyllningar!
Våra söta keto-alternativ;
Chokladpudding
Chiapudding
Chessecake
MCT-kokosbollar
Nötkola
Powerbite (bounty)
Glass
Smoothies
Kefir/MCT/Collagen-Smoothie
Kolakex
Kokoskex
Chokladkex
Dagens bakverk (varierar)
FredagsBullar
Hälsan i fokus Fananammas livsstil
För oss på Fananamma är Livsstil samma sak som mening och syfte. Att känna en mening i det du gör, se ditt syfte och aktivt välja att göra det du i ditt hjärta känner är rätt och går hand i hand med din mening.
Fokus på dig Vad är Fananamma?
• Gruppträning
• Livsstill och helhet
• Kost: håll det enkelt så håller det enkelt
• Vår FANtastiska glass
