Fokus på rätt På gång!
SommarUtmaningen a la Fananamma
Vi på Fananamma tycker att man skall träna året om, jupp även på sommaren och under semestern! Därför vill vi nu hjälpa er allihopa hålla igång ÄVEN under sommar och Hur? Jo med att förse er med ett roligt mål där resultat betyder dubbel glädje till hösten! En starkare kropp, en rutin som sitter OCH […]
Läs mer
19.4-25.4
Måndag 06.30 Styrka; Överkropp med Fanny 10.30 Styrka; Ben&rygg med Fanny 17.00 Puls&mage med Susanne 18.00 Styrka&Skak med Susanne Tisdag 09.30 SeniorTräning med Susanne 10.30 Puls&mage med Susanne 17.00 Styrka; Armar&Axlar med Fanny 18.00 Rörlighet&värme med Fanny Onsdag 06.30 Pilates med Fanny 10.30 Pilates&lugn med Fanny 18.00 Intervall&styrka med Linda Torsdag 06.30 Styrka; Ben med […]
Läs mer
Fokus på rätt Fananammas Sockerfria Mys
Våra salta alternativ;
Omeletter med olika fyllningar!
Våra söta keto-alternativ;
Chokladpudding
Chiapudding
Chessecake
MCT-kokosbollar
Nötkola
Powerbite (bounty)
Glass
Smoothies
Kefir/MCT/Collagen-Smoothie
Kolakex
Kokoskex
Chokladkex
Dagens bakverk (varierar)
FredagsBullar
Hälsan i fokus Fananammas livsstil
För oss på Fananamma är Livsstil samma sak som mening och syfte. Att känna en mening i det du gör, se ditt syfte och aktivt välja att göra det du i ditt hjärta känner är rätt och går hand i hand med din mening.
Fokus på dig Vad är Fananamma?
• Gruppträning
• Livsstill och helhet
• Kost: håll det enkelt så håller det enkelt
• Vår FANtastiska glass
