Schema

Gruppträningsschema
11.3->

Måndag

06:30: Sweat IT med Fanny
10:30: Mix IT-light med Fanny
17:00: Mix IT med Susanne
18:30: Shape IT med Susanne
19:30: Sweat IT-power med Jonas

Tisdag

06:30: Mix IT-puls&abs med Susanne
09:30: Seniorträning (styrka) med Susanne
10:30: Sweat IT- light med Susanne
17:00: Feel IT med Fanny
18:00: Build IT med Ken
19:00: Teknik med Ken (ojämna veckor)

Onsdag

06:30: Feel IT med Fanny
10:30: Feel IT-light med Fanny
17:00: Shape IT-rumpa med Elin
18:30: Sweat IT med Elin

Torsdag

06:30: Sweat IT-puls med Fanny
09:30: SeniorTräning (rörlighet) med Fanny
10:30: Mix IT-light med Fanny
17:00: Kill IT (gubbar&killar) med Ken
18:00: Fight IT med Susanne

Fredag

06:30: Shape IT med Fanny
10:30: Move IT-light med Susanne
15:30: Mix IT-puls&abs med Susanne

Lördag

10:00: LördagsFeel IT med Fanny

Söndag

10:00: SöndagsSweat IT med Susanne
18:30: SöndagsMix IT med Sandra

Kom som du är

Mjuka kläder, vattenflaska och eventuellt svetthanduk. Vi rekommenderar att du har skor på under Mix IT och Sweat IT klasserna. Frukost serverar vi på plats på fredagar men som takeaway alla vardagar