Schema

Gruppträningsschema
Hösten 2020

Måndag

06:00: Puls25
06:30: Styrka-Överkropp
10:30: Styrka (light)
18:00: Puls&mage
19:00: Dans, mage&stretch

Tisdag

06:30: Puls&mage
10:30: Puls&styrka (light)
17:00: Mage&ländrygg

Onsdag

06:30: Pilates
10:30: Pilates lugn (light)
18:00: Mage&rumpa
19:00: Puls&styrka

Torsdag

06:30: Styrka (ben)
10:30: Puls&styrka (light)

Fredag

06:00: Puls25
06:30: Mage delux
10:30: Dans&glädje (light)
15:30: Puls&mage30

Lördag

10:00: LördagsPilates

Söndag

10:00: söndagsSvetten
18:30: Sista rycket

Kom som du är

Mjuka kläder, vattenflaska och eventuellt svetthanduk. Vi rekommenderar att du har skor på under Mix IT och Sweat IT klasserna. Frukost serverar vi på plats på fredagar men som takeaway alla vardagar