Måndag
06:30: Sweat IT - överkropp&rörlighet med Fanny
10:30: Sweat IT-light med Fanny
17:00: Mix IT med Susanne
18:30: Move +Shape IT med Susanne
Tisdag
06:30: Mix IT-puls&abs med Tanja
09:30: Seniorträning (styrka) med Susanne
10:30: Mix IT-light med Susanne
17:00: Feel The Move med Fanny
18:00: Build IT med Ken
19:00: Teknik med Ken (ojämna veckor)
Onsdag
06:30: Feel IT med Fanny
10:30: Move&Feel IT light med Fanny
17:00: Shape IT-rumpa med Elin
18:30: Sweat IT-Power med Elin
Torsdag
06:30: Sweat IT-power med Fanny
09:30: SeniorTräning (rörlighet) med Susanne
10:30: Mix IT-light (rumpa) med Susanne
17:00: Kill IT (gubbar&killar) med Ken
18:30: Fight IT med Jenny
19:30: FeelIT&Relax med Mikaela
Fredag
06:30: Shape IT med Fanny
10:30: Move IT-light med Susanne
15:30: Mix IT-puls&abs med Susanne
Lördag
10:00: LördagsFeel IT med Fanny
Söndag
10:00: SöndagsSweat IT med Susanne
18:30: SöndagsMix IT med Sandra