Personlig träning online

PT-online är till för dig som behöver hjälp med planering/struktur i vardagen och att hålla öga på målet. Jobbar du oregelbundet, har svårt attkomma iväg på gruppträning eller bara inte får in en vettig träningsrutin som känns bra? Då är PT-online ett strålande alternativ för dig!


Vad är PT-online?
Svaret är beroende av ditt mål; vi utformar ditt upplägg utifrån det. 
Du kan träna hemma, gruppträning, gym, utomhus, lagsport mm. den form som passar dig bäst. Veckoschemat för din träning och kostupplägg formar vi åt dig efter ditt mål, dina förutsättningar och din vardag. 

När du valt ditt paket, startar vi upp dig genom att skicka startfrågor för din PT-online tid via mail/facebook. Du får tillgång till ett onlinesystem där du kan titta på videoklipp med utförande av övningarna i ditt hemmaträningsprogram. Vi kör alla våra kunder individuellt och svarar personligt på dina rapporter. 


Vad ingår då i PT-online?
- Träningsupplägg (veckoschema)
- Hemmaträningsprogram (tillgång till vårt onlinesystem med videoklipp på dina övningar)
- Kostrekomendationer
- Onlinehjälp att hålla fokus och på banan mot ditt mål med hjälp av veckorapport och stöd/pisk

- 50% rabatt på gruppträning hos oss på Fananamma (gäller samtliga onlinepaket)


PT-online paket
4 veckor (enbart hemmaträning med videoklipp)
6 veckor
12 veckor
24 veckor
Fananamma livsstil (52 veckor)

Fananamma livsstilsprogram (52 veckor)
Personlig Träning Online i ett HELT ÅR!
Detta är ett paket för dig som önskar bana in en ny livsstil på individuell basis.
Kostupplägg för ditt mål, periodisering av din träning samt sex tillfällen för personlig träning där vägning och uppföljning ingår.
Pepp och pisk a la Fananamma; veckorapportering samt feedback, något som kommer att hjälpa dig hålla fokus. 
Du får även ett förmånligare pris på gruppträning och personlig träning hos oss på Fananamma. 

Boka här!