Nyheter

FÖLJ OSS PÅ FACEBOOK &
INSTAGRAM

Bokning av klasser vecka 9

Från och med måndag kör vi igång BOKNING på passen och då gör vi som i fjol. (Måndagens pass bokas imorgon kväll)
Max 10pers på en klass och bokning dagen före på inlägget som kommer ut kl. 18.00. En dag i taget så vi inte får in en massa avbokningar som leder till onödigt strul.
Man får skriva under inlägget vilken klass man önskar gå på eller skicka meddelande på vår FB.
Vi testar detta nu första veckan i mars och tar beslut i slutet av veckan hur vi fortsätter framöver. Vi hoppas såklart att vi kan fortsätta med vår gruppträning för alla som vill och behöver 💪
Ni som nu väljer att inte komma in på träning kan vi förlänga era kort max en månad så ni vet.
Och då önskar vi att ni skickar ett meddelande om att ni önskar göra detta och bifogar en bild på kortet med datum!

PT-onlineerbjudande

Vi förstår att ni är många som kanske vill men inte kan komma in på träning just nu MEN vi hoppas verkligen ni alla håller igång och tänker på era FANtastiska kroppar just nu!
Rörelse och näring behövs mer än någonsin nu!!
Här har vi tre FANtastiska paket vi kan erbjuda er i dessa tider som hjälp och pepp för att hålla såväl kroppen igång men även fokus på rätt ❤️
Paket 1 - PT-online 4 veckor
Träningsuppläg (2x hemmaträning), pepp&pisk a la Fananamma med individuella feedback och rapportering vecka för vecka!
➡️ Nu endast 99€ 🤟
Paket 2 - Hemmaträning
Du får två individuella upplägg (5 övningar/upplägg) med klipp på utförande. Du berättar åt oss vad du önskar jobba för och med, det vill säga ditt mål och om du har redskap hemma att nyttja, och så sparkar vi igång dig!
(Här ingår inte feedback eller rapportering)
➡️ Nu endast 49€ (normal pris 60€)
Paket 3 - Keto&träning
Nu är det viktigare än någonsin att tänka på NÄRING och sin egna hälsa!! Starta upp en ny stärkande livsstil!
Vi hjälper dig igenom de första tuffa veckorna och lär dig tolka kroppens signaler och mönster.
➡️ 4 veckorOnline nu endast 160€
✨✨Jo och du, vi kommer även att köra igång en PT-Grupp (max 5 deltagare) - skild info kommer om detta i nästa vecka när vi bestämt hur vi skall göra med gruppträningspassen framöver 😘

TakeAway

Avhämtning för dig som inte kan eller vill komma in och handla!
Beställ dina matlådor (10lådor för 60€), din glass, bröd eller bakverk genom att skicka ett meddelande till oss på Fananamma.
Vi packar, du betalar det via nätet och så hämta du din beställning 😘💪 Enkelt!
Avhämtning under öppet tider vardagar 07.00-17.00 samt lördagar 11.00-14.00 ❤️
Dela gärna och hjälp oss hjälpa så vi alla klarar detta ❤️💪

Vad är det första du tänker på när du hör ordet STYRKA?

För mig (Fanny) är styrka en attityd, en vilja och något du själv tillåter dig att känna. Något du kan öva upp och låta växa fram. En röst som ibland viskar tyst och ibland skriker högt! Något som alltid finns där djupt inom dig, ditt sanna potential.
Är detta något du tror på och skulle vilja jobba på och utveckla?
Nu startar jag en grupp där målet är STYRKA; både fysisk som mental.
Vi jobbar med fokus, kontroll och ren Fananamma för att nå det mål du lagt upp!
6 starka veckor med Fanny
Start den 16e mars 2021
Detta kan du förvänta dig:
💪 Du lär dig lägga upp vettiga mål
💪 Ökad styrka
💪 Bättre teknik och fokus i din träning
💪 Målmedvetenhet och strategi
💪 Kost för din träning och mål
💪 Mentalträning, återhämtning och balans för hållbara resultat
Pris - 380€ /deltagare
Vi träffas som grupp MINST en gång i veckan i sex veckor (9 träffar allt som allt):
💪 TISDAGAR 18.00-18.45
- 16.3, 23.3, 30.3, 6.4, 13.4, 20,4
- STYRKA samt teknik del för del ✨
💪 LÖRDAGAR 11.15-12.00
- 27.3, 10.4, 24.4
- Målfokus, kost, återhämtning och mentalträning ✨
Utöver dessa tillfällen kommer du som deltar att få individuell vägledning för kost, träning och mentalträning via nätet.
Under din tid som deltagare får du 50% på både gruppträning samt personlig träning/konsultation hos oss på Fananamma 👌
Begräsat antal platser så boka din direkt;  fanny@fananamma.com

PT-Online erbjudande HELA februari!

12veckor Online hjälp med oss på Fananamma. Tillsammans jobbar vi med fokus på rätt steg för steg närmare ditt mål!
Träning, kost och rutinen som skapar lugnet så vardagen skall fungera så som du önskar den att göra.
I detta PT-Online paket ingår följande:
✨ 12veckor individuell online hjälp av Susanne eller Fanny på Fananamma
✨ Tränings upplägg (3st) efter ditt mål. Hemmaträning/gymträning
✨ 50% på gruppträning hos Fananamma under din online-period
✨ 50% på personlig träning under din online-period
✨ Kost rekommendationer för det mål du önskar jobba för (individuellt)
✨ Veckorapportering; Öppen&ärlig feedback vecka för vecka
➡️ Pris för detta erbjudande:
300€ (norm pris 350€)
Nyhet TILLVAL!
❤️ Blodsockermätning i två hela veckor med Eeva på SömnAnalys 🙌
➡️ Pris +200€ (norm pris 225€)
Obs!
Begränsat antal platser, så först till kvarn! Boka din plats på; info@fananamma.com