Nyheter

FÖLJ OSS PÅ FACEBOOK &
INSTAGRAM

Gruppträning 25.5-31.5

Måndag
06.15 Sweat IT-Ö Fanny
07.00 Sweat IT-Ö Fanny
10.00 Puls&abs Cilla
10.45 Shape IT-rumpa Cilla
17.00 Move IT med Susanne
17.45 Move IT med Susanne

Tisdag
06.15 Puls&abs IT Susanne
07.00 Puls&abs Susanne
10.00 Sweat-styrka Cilla
10.45 Sweat-styrka Cilla
18.00 Sweat IT-Power Elin
18.45 Shape IT-rumpa Elin

Onsdag
06.15 Feel IT Fanny
07.00 Feel IT Fanny
10.00 Puls&abs Cilla
10.45 Feel IT Cilla
18.00 Sweat IT-Puls Elin
18.45 Shape IT-rumpa Elin

Torsdag
06.15 Strenght IT Susanne
07.00 Strenght IT Susanne
10.00 Sweat IT Cilla (helkropp)
10.45 Sweat IT Cilla (helkropp)
17.00 UteTräning med Susanne

Fredag
06.15 Shape IT Fanny
07.00 Shape IT Fanny
10.00 Move IT med Susanne
10.45 Move IT med Susanne
15.30 Puls&abs med Cilla

Lördag
10.00 LördagsFeel IT Fanny
10.45 LördagsFeel IT Fanny

Söndag
10.00 SöndagsSweat IT Susanne
10.45 SöndagsSweat IT Susanne

Älskar du också glass?

Riktig glass alltså, utan tillsatt socker och annat jux!??

Bra, då har vi det klart 😍😅✌️

Nu behöver vi din hjälp!
Vill du jobba med glass, från råvara till färdig smakupplevelse?

Vi söker dig som är arbetsglad, kan jobba fort och tål både då det hettar till i köket och då graderna i frysen knäpper i fingrarna!
Hos oss på Fananamma jobbar vi medan vi pratar och alltid med fokus på rätt. Hygienpass ser vi gärna att du har klart och arbetstider samt lön diskuterar vi vidare med dem vi är intresserade av.

Skicka in din ansökan direkt per mail till info@fananamma.com 💪 Start/inskolning omgående då vi hittat den rätta för jobbet!

🖤 Susanne och Fanny

SOMMAREN 2020 💪

Vi fixade det!! Nu lägger vi fokus på rätt och håller ångan upp UTAN bokning från och med den 1.6!!

Sommar priser från och med 1.6 såklart och detta betyder att du endast betalar 60€ för ett tio gångers kort, 79€ för ett månadskort och tänker du satsa på dig själv i sommar så hurrar vi för ett HELAsommaren kort för endast 200€ (Juni, Juli och Augusti) 💪

Måndag
06.00 Flås IT 25min med Fanny
06.30 Sweat IT-överkropp med Fanny
10.30 Mix IT-light med Susanne
17.00 Move IT&Shape IT med Susanne
18.00 Mix IT med Susanne
19.00 Uteträning 45 med Cilla

Tisdag
06.30 Mix IT-puls&abs med Fanny
10.30 Strength IT-light med Susanne
17.00 Feel IT med Elin
18.00 Sweat IT-puls med Elin

Onsdag
06.00 Flås IT 25min med Fanny
06.30 Feel IT med Fanny
10.30 Feel IT-light med Susanne
18.00 Sweat IT med Elin
19.00 Shape IT-rumpa med Elin

Torsdag
06.30 Sweat IT-Power med Fanny
10.30 Mix IT-Rumpa-light med Susanne
17.00 UteTräning 45 med Cilla

Fredag
06.00 Flås IT 25min med Fanny
06.30 Shape IT med Fanny
10.30 Move IT-light med Susanne
14.45 Mix IT-puls&abs 30min Susanne
15.30 Mix IT-puls&abs 30min Susanne

Lördag
10.00 LördagsFeel IT med Fanny

Söndag
09.00 Ute Mix IT med Susanne
10.00 SöndagsStrength IT Susanne
18.30 SöndagsMix IT med Cilla

SaltLakritsglass i butik!

Nu finns vår efterlängtade SaltLakrits även i butik! På torsdag mellan kl. 11-17 kan du komma till S-market i Jomala för att prova då vi delar ut smakprover på glassen.

Fananamma Livsstil ❤️💪

För styrka i livet!

I januari kör vi igång tre FANtastiska grupper där du som kund får hjälp att komma igång med en ny rutin som sakta men säkert skapar en ny och hållbar livsstil. Läs på, bestäm dig och anmäl 😉

🖤 Kom igång med Fananamma (Susanne)
En grupp där du i 4 veckor får hjälp med att skapa en ny rutin med fokus på träning och kost för att komma igång.

4 veckor med 5 gruppträffar
Gratis gruppträning och 50% på personlig träning under dessa veckor.
Pris - 150€/person
Gruppträffarna kommer att vara SÖNDAG 11.15-12.00 (start den 19.1).

🖤 Keto med Fananamma (Fanny)
En grupp för dig som vill lära dig mer om hur du kan hjälpa din kropp med hjälp av rätt kost och allt det otroliga som händer i kroppen då du äter mer fett&protein. Du får hjälp med att "komma i ketos" på rätt sätt och sedan jobba för att bana in en hållbar rutin som skapar en hälsosam livsstil.

6 veckor med 7 gruppträffar
Gratis gruppträning och 50% på personlig träning under dessa veckor. Du får även köpa våra frysta matlådor väldigt förmånligt under tiden du är med i gruppen.
Pris - 350€/person
Gruppträffarna kommer att vara TISDAGAR 18.00-18.45 (start tisdagen den 21.1).

🖤 TränaHemma med Fananamma (Fanny)
En grupp för dig som vill ha hjälp med träningen hemma. Tillsammans skapar vi en målbild du verkligen vill jobba för och går hand i hand med den vardag du lever i. Jag skräddarsyr hemmaträningen åt var och en i gruppen och sedan träffas vi en gång i månaden för uppföljning, teknikkoll och mer Fananamma.

5 månader (Januari-maj 2020) med 5 träffar.
Här får du pepp&pisk, hemmaträningsupplägg månad för månad och träffar där vi stämmer av hur månaden gått och lägger fokus på rätt inför nästa.
Pris - 260€/person
Träffarna kommer alltid att vara lördag eller söndag och man får såklart ha med sig barnen om man behöver!

Kanske något du vet skulle passa under granen i jul?!? Boka din plats direkt här till: info@fananamma.com