Kost

Träning, livstil & kost
Vi hjälper dig hela vägen

Kost

Håll det enkelt så håller det enkelt!
Vi på Fananamma tror att du med riktig mat gjord på kärlek och omsorg bygger starka individer. Mat är något som för oss tillsammans; precis som träning! Vi vill tro att en hållbar livsstill går hand i hand med sunda matvanor, eget ansvar och FANtastisk träning.

Genom att hålla det enkelt så håller du det enkelt.

Fananammas Sockerfria Mys är ett renodlat keto/lchf-café. Allt vi erbjuder är utan tillsatt sockerfritt, glutenfritt (spannmålsfritt) och laktosfritt . Vi har valt att utveckla produkter där fokus ligger på näring, smak och njutning utan dåliga tankar.

Frukost

Hos oss har du möjlighet att ALLA vardagar äta frukost på plats eller plocka ihop en fantastisk TakeAway frukostpåse!

Frukostalternativ;
Smoothie/Chiapudding/Chokladpudding
Keto-wrap
Kefir med granola
Kaffe/Te

Pris: Frukost på plats är 9,50€ och TakeAway-påsen är 10,50€

Dessutom dukar vi alla fredagar upp vår frukostbuffé med lite extra godsaker.

Mellanmål

Håll humöret med ett FANtastiskt mellanmål!

Chiapudding
Chokladmousse
MCT-Kokosbollar
Smoothies
Kefir med vår hemgjorda granola
Smörgåsar
Wraps
Powerbites
Dagens bakverk

Från och med nyöppning av Fananammas SockerfriaMys kan vi nu stolt titulera oss som Ålands första helt glutenfria, sockerfria och laktosfria café.

Lunch & Take Away Middag

Vi håller det enkelt för dig så du också skall veta att du får i dig allt det goda för att orka leva det underbara liv du vill leva! 

 

Frukost på plats eller som TakeAway  (Vardagar 07.30-17.00)

Lunch på plats eller som TakeAway (Vardagar 07.30-17.00)

Tidig middag på plats eller som TakeAway (Vardagar 07.30-17.00)

Fika, mys och välmående!

 

Köket är öppet ALLA VARDAGAR från 07.30-17.00 och lördagar 11.00-14.00. Du har även möjlighet att handla från café i samband med våra gruppträningspass. Se gruppträningsschema för tider.

Räddaren i Nöden

Matlådan du snabbt och enkelt kan ta med och äta då du vill och behöver!

Hos oss på Fananamma hittar du alltid riktig mat som stärker in på djupet. Våra frysta matlådor är perfekt att ladda upp med under stressigare perioder eller de dagar tiden helt enkelt inte finns för matlagning. En matlåda mättar mer än väl en vuxen person eller två mindre magar. 5dl färdig mat.

Pris 6,50€ eller 10 lådor för 60€

I vårt standardsortiment hittar du;
PowerGrytan (köttgryta med benmärg)
KöttfärsGrytan (med benmärg)
SuperGrytan (Halloumi)
KycklingGrytan (mjölkfri)

Vi lagar även några extra specialare som t.ex. Fisksoppa, Tomatssoppa, Hulkensoppa (spenat&grönkål) och Korvstroganoff.

Funderar du på att köra en “striktare period” och vill hålla fokus på din träning så hör du av dig för upplägg och pris. Vi fixar allt från frukost, mellanmål till lunch och middag åt dig!

Matlagningskurser, inspirationsdagar och föreläsningar:

Eftersom vi brinner för den livsstil vi valt att leva, med sunda matvanor, riktigt mat och glädje till livet. Så delar vi mer än gärna med oss av detta!
Boka din inspirationsdag eller föreläsning genom att slänga iväg ett mail på: info@fananamma.com